脊椎弯了可采取保守治疗或手术治疗来进行纠正。具体如下：
一、保守治疗：
1.适用情况：主要针对早期患者，年轻患者脊椎弯曲通常由姿势原因或先天发育异常等引起。
2.具体方法：可在早期阶段采用保守治疗，比如通过卧床休息，并使用矫正支具进行持续矫正。
3.治疗效果：随着生长发育，有助于改善脊柱弯曲，能起到预防严重的椎间盘突出、椎管狭窄等疾病的作用。
二、手术治疗：
1.适用情况：针对骨骺已经闭合且发生较严重脊椎弯曲，无法通过保守治疗纠正的患者。
2.具体方法：手术会采用截骨、钉棒系统内固定并配合植骨治疗。
3.治疗效果：可以矫正脊椎弯曲，同时解除神经压迫，恢复脊柱的稳定性。术后还需要配合卧床休息以及进行背部肌肉的功能锻炼，如小燕飞练习，可进一步巩固手术治疗效果。
脊椎弯了通过保守治疗或手术治疗，虽不一定能完全治愈，但能显著改善病人的临床症状，如疼痛、活动受限等，进而提高病人的生活质量。同时，早期诊断和早期治疗也极为关键。