一招判断艾滋的方法包括艾滋病抗体检测、艾滋病毒RNA定量检测。具体如下：
一、艾滋病抗体检测：
1.对于有高危行为的人群，如果初次检测抗体呈阴性，并且排除了窗口期的影响，那么就可以排除艾滋病毒感染。
(1)高危行为包括无保护性行为、共用注射器等可能导致病毒传播的行为。
(2)窗口期是指从感染到能够检测出抗体的这段时间。
2.如果艾滋病抗体初筛为阳性，经过当地疾控中心进一步复检也为阳性，那么就可以确诊艾滋病。
二、艾滋病毒RNA定量检测：
1.该检测不受窗口期的影响。
2.若艾滋病毒RNA定量检测呈阳性，即可确诊HIV感染。
发现艾滋病毒感染后，应立即就医诊治，及时进行规律的抗病毒治疗，这样可以最大程度地抑制病毒复制，防止HIV病毒持续攻击机体免疫系统而引发各种并发症。
总结概况提示：了解判断艾滋的主要方法，包括艾滋病抗体检测和艾滋病毒RNA定量检测的具体情况，以及感染后的应对措施，有助于正确对待和处理艾滋病相关问题。