跟骨骨折通常3至6个月可完全恢复正常，但具体时长因人而异。
一、症状较轻的情况：
1.如果患者跟骨骨折症状较轻，骨折处骨头移位不明显，可采用石膏固定患处，也可在医生指导下使用接骨类药物促进恢复，如麝香接骨胶囊、三七伤药片、伤科接骨片等。这些药物能在一定程度上帮助骨折愈合。
2.轻度症状一般三个月左右能恢复正常。
二、症状严重的情况：
1.若患者跟骨骨折症状较为严重，需通过手术进行骨头复位，如利用克氏针、螺钉、空心钉等进行复位，手术可能会导致患者在术中感染病菌和引发炎症。
2.此时可在医生指导下使用抗生素类药物消炎杀菌，如阿奇霉素胶囊、氧氟沙星胶囊等。
3.这类患者恢复时间通常较长，大约6个月左右。
此外，建议患者保持清淡饮食，多食用水果蔬菜，作息规律尽量不熬夜，这样有助于加快恢复速度。
总结：文章主要讲述了跟骨骨折的恢复时间因人而异，轻度症状和严重症状的处理方式及用药不同，还提到了饮食作息对恢复的影响。关键点为跟骨骨折恢复时间、不同症状的应对措施及药物、恢复的相关建议。