经期推迟5天测孕是否准确，可能与多种因素有关，以下是一些需要考虑的点：
1.怀孕时间：验孕棒的准确性取决于受孕的时间。一般来说，在预计月经来潮日期后5天进行检测，可能还不够早，因为受精卵可能还没有着床，导致孕激素水平较低，无法被验孕棒检测出来。如果受孕时间较晚，可能需要等待更长时间才能获得准确的结果。
2.验孕棒的类型和使用方法：不同品牌和类型的验孕棒可能有不同的灵敏度和准确性。确保按照说明书正确使用验孕棒，并遵循其建议的测试时间。
3.其他因素：除了怀孕，还有其他因素可能导致经期推迟，例如压力、情绪波动、生活方式改变、疾病等。这些因素可能影响激素水平，导致月经周期的变化。
4.进一步确认：如果经期推迟5天测孕结果为阴性，但仍然担心怀孕，可以考虑在几天后再次进行测试，或者咨询医生进行血液妊娠测试。血液测试通常更准确，可以在受孕后较早的时间检测到怀孕。
5.就医咨询：如果经期推迟超过7天，或者伴随其他症状，如乳房胀痛、恶心、呕吐等，应及时就医。医生可以进行详细的身体检查和评估，确定月经推迟的原因，并提供适当的建议和治疗。
需要注意的是，每个人的身体情况不同，验孕棒的准确性也并非100%。如果对怀孕的可能性存在疑虑，或者经期推迟情况持续较长时间，最好咨询医生以获取更准确的诊断和建议。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动和减少压力，有助于维持月经的正常周期。