一般子宫肌瘤患者吃以下食物比较好：
一、粗粮：子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，且为雌激素依赖性肿瘤。日常可多食用粗粮来调理，比如玉米、燕麦、荞麦以及各种豆类等，这些通常不会对子宫肌瘤产生不良影响。
1.玉米：富含膳食纤维等营养成分。
2.燕麦：能提供一定的营养且较为健康。
3.荞麦：有其独特的营养价值。
二、海藻类食物：这类食物含有丰富矿物质，经常食用可有效调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗，对调节子宫肌瘤有一定帮助。
1.紫菜：是常见的海藻类食物之一。
2.海带：有着多种对人体有益的矿物质。
三、水果：多吃维生素含量高的水果，维生素可有效增强机体抵抗力和免疫力，如苹果、西红柿、黄瓜等，一般也不会对子宫肌瘤造成不良影响。
子宫肌瘤的形成与大量雌激素长期刺激有关，所以在饮食中要避免食用激素过高的食物，如动物内脏、大虾、牛肉、羊肉、螃蟹等，同时要戒烟戒酒。具体的注意事项需严格遵循医嘱，若有不适症状应及时就医。
总结：子宫肌瘤患者宜食用粗粮、海藻类食物、水果等，同时要避免食用含高激素食物并戒烟戒酒，具体应遵医嘱，有不适需及时就诊。