肠粘连的一些注意事项包括：饭后躺一会较好，约半小时，利于消化吸收；睡前散步有助于肠蠕动，促进大便排出。
一、肠粘连的介绍：
肠粘连是因各种原因导致肠管与肠管、腹膜、腹腔内脏器间出现不正常黏附，主要症状有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、肠梗阻等。
二、饭后注意事项：
一般肠粘连患者饭后不能马上运动，躺一会为佳。这是因为饭后马上运动会对胃肠道造成不良影响，可能加重病情。
三、平时的注意要点：
1.要避免过度劳累。
2.可以适当做腹部运动，但需循序渐进，不能太剧烈，如打太极、做瑜伽等较缓慢的运动，以免刺激胃肠道。
3.睡前可对腹部进行顺时针按摩，约十分钟，有利于恢复。
四、饮食方面：
不吃生冷、辛辣食物，多吃易消化食物，如黄瓜、蜂蜜、萝卜、大白菜等。
总之，肠粘连患者需要在生活的各个方面多加注意，从饭后活动到日常运动、饮食等，都要以利于病情恢复为原则，这样才能更好地控制病情，促进身体的康复。