47岁女性处于更年期通常会出现月经不调、泌尿生殖系统变化、精神状况不佳等情况，可使用药物或进行力量训练来缓解。
一、月经不调：更年期时女性体内激素水平明显下降，这会致使子宫内膜不规则脱落，进而产生月经期延长、月经量增多、月经量减少等现象。可在医生指导下口服地屈孕酮片等药物来改善症状。地屈孕酮片是一种孕激素类药物，可调节体内激素水平，有助于维持子宫内膜的正常状态。
二、泌尿生殖系统变化：因更年期激素水平改变，泌尿生殖器会出现萎缩性变化，导致患者有尿频、尿急、压力性尿失禁等表现。此时可以通过进行肛门收缩运动来缓解症状。肛门收缩运动（1）能增强盆底肌肉的力量，从而改善泌尿生殖系统的功能；（2）帮助提升对尿道、膀胱等器官的支撑力，减少相关不适症状的发生。
三、精神状况不佳：更年期女性还容易出现焦虑、记忆力下降、注意力不集中、失眠多梦、脾气暴躁等精神方面的改变。可在医生指导下口服谷维素片、复合维生素B片等进行调节。谷维素片主要作用是调节植物神经功能，改善内分泌平衡障碍；复合维生素B片则能补充多种B族维生素，对神经系统的正常功能起到一定维护作用。更年期女性也可以通过打太极拳、跳广场舞等方式来缓解精神压力，调整心态，这些活动（1）能让身体得到适度的运动和放松；（2）可以转移注意力，使情绪得到舒缓。
总之，更年期女性会面临多种症状和变化，需采取合适的方法来应对和缓解，以提升生活质量。