脊柱骨折保守治疗的方法主要有以下几种：
1.休息：在骨折后的初期，需要保持充足的休息，以减轻脊柱的负担。可以使用硬板床，避免长时间站立或坐着。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛、消肿和促进恢复。
3.药物治疗：使用止痛药物、消炎药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
4.佩戴支具：佩戴脊柱支具可以提供额外的支撑和稳定性，帮助减轻疼痛和促进愈合。
5.康复训练：进行适当的康复训练，包括腰背肌的锻炼、姿势训练等，可以增强脊柱的稳定性和肌肉力量。
6.定期复查：在治疗过程中，需要定期进行X光或其他影像学检查，以监测骨折的愈合情况。
需要注意的是，保守治疗适用于骨折较轻、没有神经损伤症状的患者。在治疗过程中，需要遵循医生的建议，注意休息和保持正确的姿势。如果出现疼痛加重、神经症状等异常情况，应及时就医，可能需要进行手术治疗。此外，对于老年人或有其他健康问题的患者，保守治疗的效果可能会受到一定影响，需要更加密切地监测和评估。