想要实现减肥除湿，可以运用中药材来泡脚，以此辅助祛湿减肥。临床上常用的中药材包括藿香、艾草、花椒、益母草、鸡血藤、佩兰等，在一定程度上能辅助达成除湿减肥的成效。
一、藿香：藿香有着化湿、止呕、解暑的作用。临床上通过使用藿香水泡脚，能够祛除体内的湿气，借助祛湿在一定程度上起到减肥的效果。
二、艾草：艾草具备温经止血、散寒止痛、祛湿止痒的功能。用艾草水泡脚，一方面可以在一定程度上促进血液循环，去除体内湿气，另一方面还能起到舒筋通络的作用，体内的湿气可随着泡脚而排出体外，长此以往能产生一定的减肥作用。
三、花椒：花椒有温中止痛、杀虫止痒的功效。使用花椒水泡脚，不但能起到止痒效果，还能发挥祛湿散寒的作用，并且可以去除体内多余的水分，通过泡脚的方式排出体外。
四、鸡血藤：鸡血藤具有行气补血、调经、舒筋活络的功效。使用鸡血藤水泡脚，可以帮助加快局部血液循环，同时能去除体内的寒湿气，在一定程度上起到辅助减肥的作用。
五、佩兰：佩兰具有化湿解暑的功效。用佩兰水泡脚能帮助排出体内多余的湿气，在一定程度上能够达到减肥的效果。
需要注意的是，临床导致肥胖的原因众多，所以中药材泡脚减肥祛湿的具体效果因人而异，需要长时间坚持泡脚才可能见到效果，而且还应同时搭配运动和合理饮食，这样效果会更为显著。