酒醉后第二天头疼通常是由于过度摄入酒精致使血管扩张以及酒精刺激神经而引起不适。以下方法可帮助缓解：进食蜂蜜等食物以助酒精代谢、按摩头部穴位以及毛巾热敷等。要知道饮酒对身体毫无益处，日常应尽量减少饮酒，避免酒醉。
一、促进酒精代谢
1.多喝水可促进酒精代谢排出体外。
2.饮用蜂蜜水、糖水等能加速酒精代谢，从而缓解头痛。
3.进食新鲜水果如苹果、橘子等也有同样效果。
二、按摩头部穴位
1.可对头部百会穴以及太阳穴进行适度、持续的按摩。
(1)要让穴位有酸胀感。
(2)每次持续30秒左右为宜。这样能帮助改善头部血液循环，缓解头痛症状。
三、毛巾热敷
1.用45摄氏度左右的温水浸湿毛巾。
2.将毛巾热敷在头疼局部，持续5至10分钟。这可以改善头部血液循环，放松神经，进而改善头疼。
总之，为了自身健康，应减少饮酒量，若酒醉后出现头疼等不适，可尝试上述方法缓解。