一到下午就心慌难受，可能原因包括植物神经功能调节紊乱、心律失常以及高血压等。以下是关于这些原因的详细阐述以及解决方法：
一、植物神经功能调节紊乱：
植物神经包括交感神经与副交感神经系统，其对心脏等诸多器官起到控制作用。当患者长期处于精神紧张、心理压力过大或是遭受精神刺激的状态时，就容易引发植物神经功能紊乱，进而出现烦躁焦虑、坐立不安、精神不振、失眠多梦以及心慌等症状。
解决方法：
1.若患者为轻微的植物神经功能调节紊乱，可在医生指导下口服谷维素、刺五加进行治疗，这类药物副作用较小，用药较为安全。
2.要保持心情开朗，积极参加适当的户外活动，这样有助于促进病情的恢复。
二、心律失常：
通常是由心脏器质性疾病如冠心病、扩张性心肌病等，或者甲状腺机能亢进等因素所导致。患者会有心慌、昏厥、胸闷气短等表现。
解决方法：
1.患者可在医生指导下，通过专科检查明确病因，部分患者经口服美托洛尔片等药物治疗后可得到缓解。
2.保持规律的作息习惯，适当参加户外活动，以增强机体抵抗力。
三、高血压：
高血压患者在下午4至6点时血压往往会升高，如果血压控制不佳，超出正常值140/90mmHg甚至更高，就会感到头晕、心慌难受，此时应及时测量血压，可服用氨氯地平、美托洛尔等药物。
总之，当一到下午就出现心慌难受的情况时，要及时查找原因，并根据具体情况采取相应的解决措施，以维护身体健康。