男性正常性生活的时间通常在5至20分钟之间。需注意以下要点：
一、性生活时间的影响因素众多：
1.个体差异：不同男性的性生活时间有很大不同。
2.其他因素：体力、情绪、场所等都会对其产生影响，所以性生活时间并无确切的准确值。
二、中年男性性能力会下降：
1.不必过于自责，不应执着于性生活时间长短。
2.做好前戏能增进双方感情交流，适当使用小玩具增加情趣也可满足对象需求。
三、一味追求延长性生活时间的不良后果：
1.对男性而言，会导致前列腺功能过度损耗。
2.对女性而言，会造成盆腔充血、白带过多等情况，还容易使两人都疲劳。
四、性生活应根据夫妻双方能力调节：
1.双方要多加交流。
2.这样才能使夫妻生活更和谐。
总之，男性性生活时间受多种因素影响，中年后性能力下降也属正常，不应一味追求时长，而应注重交流与调节，如此才能让夫妻生活更美满。