月经有血块且很大，可能与以下因素有关：
1.子宫内膜脱落：月经是子宫内膜周期性脱落形成的，如果脱落的子宫内膜较大，就可能形成血块。
2.出血量多：如果月经量过多，血液在子宫内停留时间过长，也可能会凝结成血块排出。
3.宫寒：中医认为，宫寒是导致月经有血块的常见原因之一。宫寒会使子宫内的血液循环不畅，从而形成血块。
4.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致月经量增多、经期延长，还可能出现血块。
5.其他：子宫内膜息肉、子宫腺肌病等也可能导致月经有血块。
对于月经有血块且很大的情况，可以采取以下措施：
1.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
2.调整饮食：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，可以适量食用一些温热、活血化瘀的食物，如红糖、生姜、红枣等。
3.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.就医检查：如果月经有血块的情况持续存在或伴有其他异常症状，如痛经、月经不规律等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对月经有血块的情况感到担忧或不适，建议及时咨询医生，以获得个性化的建议和治疗方案。