香瓜主要有以下功效与作用：一是消暑降暑，二是促进消化，三是保护心脏功能。具体如下：
一、消暑降暑：香瓜里的碳水化合物和柠檬酸都是很有效的消暑降暑成分。而且香瓜含有充足水分，在炎热天气下，食用香瓜能及时补充能量，类似喝了能量饮料。同时，香瓜具有清热功效，上火的人多吃香瓜能改善虚火状态。
二、促进消化：香瓜中含有酶成分，酶具有天然的溶解消食能力，对于肠道功能不佳的人来说，在酶的辅助功效下能更好地消化食物，有助于人体对养分的吸收。此外，香瓜中还含有维生素B，B族维生素具有促进人体代谢的能力，适量食用香瓜可加速人体正常代谢，从而帮助更好地消食。
三、保护心脏功能：香瓜中维生素C的含量较高，多吃香瓜可促进对维生素C的吸收。当人体心脏补充了足够的维生素C后，免疫力会增强，机体能力会更强，使得心脏也能更加健壮。
总之，香瓜具有多种对人体有益的功效和作用。