这几天老是想吐，吃完早餐后更想吐，可能由多种原因引起。比如，妊娠反应的话，育龄期女性若近期有停经史，怀孕早期可能出现这种情况；消化系统方面，胃炎、胃溃疡也可能导致，像有研究显示约10% - 20%的人群有不同程度的胃部炎症相关不适。
可能的原因分析
妊娠因素：育龄女性如果月经推迟，且在怀孕早期，由于体内激素变化，常出现晨起或进食后恶心呕吐，一般怀孕6周左右开始出现，持续到12周左右可能逐渐缓解。胃部疾病：
- 胃炎：多种因素可引发，如幽门螺杆菌感染，约50% - 70%的慢性胃炎与幽门螺杆菌感染有关；长期饮食不规律、吃刺激性食物等也会导致。炎症刺激胃黏膜，就可能引起恶心想吐，尤其进食后刺激更明显。
- 胃溃疡：主要是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化形成的慢性溃疡。患者常表现为餐后痛，进食后刺激溃疡面，会出现恶心想吐的情况，还可能伴有上腹部节律性疼痛等症状。
非药物缓解办法
妊娠反应调整：孕妇要尽量避免接触容易诱发恶心的气味，保持室内空气流通。可以选择少量多餐的方式进食，比如把三餐分成5 - 6餐，选择清淡、易消化的食物，像小米粥、软面条等，能减轻进食后想吐的感觉。胃部不适调节：
- 胃炎调理：有幽门螺杆菌感染的胃炎患者，要注意饮食卫生，避免交叉感染。日常饮食要规律，细嚼慢咽，避免吃辛辣、油腻、过酸的食物，如辣椒、油炸食品、醋溜白菜等。
- 胃溃疡注意：胃溃疡患者除了注意饮食，还要戒烟限酒，因为吸烟喝酒会加重胃黏膜损伤。保持心情舒畅也很重要，长期精神紧张可能影响溃疡愈合。
需要警惕的情况
如果除了想吐，还伴有严重腹痛、大量呕血、黑便、体重明显下降等情况，一定要及时就医。比如大量呕血可能提示上消化道出血较严重，黑便可能是消化道有出血情况，体重明显下降可能提示病情在进展，需要尽快到医院进行相关检查，如胃镜等，明确病因后进行针对性治疗。