短暂性脑缺血发作后，可通过多种方式进行调理。一般来说，短暂性脑缺血的调理需要综合多方面来进行。
生活方式调整
饮食方面： 要遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则。每天盐的摄入量应控制在6克以内，减少腌制食品、油炸食品的摄入。可以多吃蔬菜水果，比如每天保证摄入400~500克蔬菜和200~300克水果，像菠菜、苹果等都是不错的选择，它们富含维生素和膳食纤维，有助于血管健康。运动锻炼： 适当进行有氧运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，例如快走，速度保持在每分钟100~120步；也可以选择游泳、慢跑等运动方式。运动要循序渐进，根据自身情况逐渐增加运动强度和时间。
控制基础疾病
高血压控制： 如果患者有高血压，需要将血压控制在合理范围。一般来说，血压应控制在140/90mmHg以下，如果是伴有糖尿病或肾病的患者，血压需控制在130/80mmHg以下。要按时服用降压药物，不能随意增减药量或停药。糖尿病管理： 对于糖尿病患者，要严格控制血糖。可以通过饮食控制、运动和药物治疗来实现。空腹血糖应控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖应控制在10.0mmol/L以下。合理安排饮食，避免高糖食物的过多摄入，规律服用降糖药物或注射胰岛素。
药物辅助治疗
抗血小板聚集药物： 常用的有阿司匹林，它可以抑制血小板的聚集，降低血栓形成的风险。但是，部分人服用阿司匹林可能会出现胃肠道不适等不良反应，在服用过程中要注意观察自身情况，如果出现严重的腹痛、黑便等症状，应及时就医。他汀类药物： 如阿托伐他汀等，这类药物可以降低血脂，稳定斑块，防止斑块破裂形成血栓。在服用他汀类药物期间，要定期监测肝功能，因为少数人服用后可能会出现肝功能异常。
定期复查
脑部检查： 患者需要定期进行脑部相关检查，比如每隔3~6个月进行一次头颅CT或MRI检查，以便及时了解脑部血管和脑组织的情况，评估病情的变化，及时调整治疗方案。血液检查： 要定期进行血液检查，包括血脂、血糖、凝血功能等项目的检测，根据检查结果调整治疗和调理方案，确保各项指标控制在理想范围内，减少短暂性脑缺血复发的风险。