孕妇在孕期的前3个月和后3个月应尽量避免同房，孕中期可以适当同房，但要注意姿势。一般来说，孕中期孕妇可选择侧卧位等相对安全的姿势。
适合孕中期的安全姿势
侧卧位：孕妇可采取左侧卧或右侧卧的姿势。比如左侧卧位时，孕妇身体向左侧倾斜，男方从背后环抱女方，这样能避免压迫孕妇腹部，相对较为安全。这种姿势能减少对子宫的直接压迫，降低对胎儿的潜在影响。女上位：孕妇采取仰卧位，双腿分开，男方在上方。这种姿势可以较好地控制插入的深度和幅度，孕妇能根据自身感受调整，避免过度刺激腹部。但要注意动作不宜过于剧烈，避免对腹部造成较大压力。
不建议的姿势
后入式：这种姿势可能会对孕妇腹部产生较大的挤压，尤其是在孕妇腹部隆起较明显时，容易导致孕妇身体失衡，增加腹部受到外力冲击的风险，不利于胎儿安全。坐位式：如果姿势不当，可能会使孕妇腹部承受较大的力量，而且在这种姿势下难以很好地控制力度和幅度，容易对孕妇和胎儿造成不良影响，所以一般不建议孕中期采用坐位式同房。俯卧位：这种姿势会压迫孕妇腹部，影响胎儿的血氧供应等，对胎儿健康不利，应避免选择。
同房时的注意事项
即使选择了相对安全的姿势，孕中期同房时也要注意动作轻柔缓慢，时间不宜过长，一般控制在10 - 15分钟内比较合适。同时，要注意个人卫生，同房前后双方都要清洗外阴，避免引起生殖道感染等问题。如果在同房过程中孕妇出现腹痛、阴道流血等异常情况，应立即停止同房并及时就医。