关键点：想怀孕需做孕前检查、养成良好生活习惯并戒烟酒。
一、孕前检查：
孕前检查极为重要，这并非仅仅局限于一般的常规检查。对于女性而言，妇科检查不可或缺，男性则需要进行男科相关检查等。只有通过全面的检查，才能够有效排除那些不利于优生的各类因素，如此方能有助于生育出健康的宝宝。进行这些检查，可以及时发现可能存在的问题，比如女性的生殖系统疾病、男性的精子质量问题等，提前采取应对措施，为孕育健康宝宝创造良好条件。
二、生活习惯：
1.备孕前的三个月，营养方面需要强化，要保持饮食规律，不可暴饮暴食，且饮食应具备多样化特点。
2.作息要规律，避免熬夜，坚持早睡早起，确保拥有充足的睡眠时间。同时，可以适当开展体育锻炼，像散步、晨跑、打羽毛球、打太极等都是不错的选择。养成良好的生活习惯，能够显著改善身体素质，提升身体的免疫力和抵抗力，这对于提高精子和卵子的质量大有益处。良好的生活习惯可以调整身体的整体状态，使身体机能处于较好水平，从而增加受孕的几率，也为优生提供有力保障。
三、戒烟酒：
在怀孕前的三个月，无论男性还是女性都必须坚决戒烟酒。因为不论是抽烟还是饮酒，都有可能对卵子和精子的质量产生不利影响，这对优生是不利的。在准备怀孕前，需要将身体调理至最佳状态，这样不但能提高受孕的概率，更能极大地有利于优生优育。
总结：怀孕前需要在孕前检查、生活习惯、戒烟酒等方面做好充分准备，这些举措对于成功受孕和优生优育都有着关键意义。