后腰疼可能由多种原因引起，比如肌肉劳损，长时间保持不良姿势、过度劳累等都可能导致腰部肌肉劳损，进而引起疼痛，这种情况较为常见。
肌肉劳损导致的腰疼
久坐族易中招： 长时间坐着工作的人，比如每天坐着办公超过6小时的人群，腰部肌肉容易处于紧张状态，时间一长就可能引发后腰疼。姿势不当是诱因： 坐姿歪斜，像弯腰驼背坐着，会让腰部肌肉受力不均，增加后腰疼的发生几率。
腰椎间盘突出引发的腰疼
年龄因素有影响： 30 - 50岁的人群相对更易出现腰椎间盘突出导致后腰疼。外伤可诱发： 腰部曾经受过伤，比如搬重物时扭伤，就可能引发腰椎间盘突出，从而导致后腰疼。
肾脏疾病导致的腰疼
肾炎需留意： 患有肾小球肾炎等肾脏疾病时，可能会出现后腰疼的症状，同时还可能伴有水肿、蛋白尿等表现。肾结石也相关： 肾结石患者也常出现后腰疼，疼痛可能比较剧烈，还可能伴有血尿等情况。
妇科疾病导致的腰疼
盆腔炎要重视： 女性盆腔炎患者可能会出现后腰疼，同时还可能有下腹部坠胀、白带增多等症状。子宫内膜异位症： 患有子宫内膜异位症时，也可能引发后腰疼，且疼痛可能在月经期间加重。