打呼噜通常指打鼾。睡觉磨牙和打鼾是不同病症，磨牙、打鼾可能由正常生理因素引起，磨牙也可能因消化不良、错颌畸形等导致，打鼾可能因扁桃体肥大、鼻炎等造成。
一、磨牙
1.生理因素：生活中若有愤怒、焦虑、抑郁等情绪无法宣泄，有些人会通过体力运动和精神转移等方式来排解，而有些人则可能表现为磨牙。这种情况一般适当调整情绪即可缓解，无需特殊治疗。
2.病理因素：
(1)消化不良：睡觉时进食过饱，胃肠道不能及时休息，引起消化不良，导致内分泌及神经系统紊乱，从而在晚上出现磨牙现象，可能还伴有口臭、舌苔增厚等症状。此时可在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片等促进肠胃消化来改善症状。
(2)错颌畸形：牙齿排列不整齐，如牙齿向唇侧、颊侧等方向错位生长，或有上牙前凸、反颌、开颌等现象，睡觉时因牙齿混乱排列相互摩擦而发出声音表现为磨牙。通常可在医生指导下通过佩戴矫正器来纠正错位的牙齿以改善情况。
二、打鼾
1.生理因素：可能是睡觉时体位不当，如处于仰卧位，舌根后坠致使气管狭窄、呼吸异常而打呼噜。一般适当更换体位即可缓解。
2.病理因素：
(1)扁桃体肥大：扁桃体肥大后可能影响咽部正常呼吸，阻塞呼吸道，导致呼吸时气流使局部组织振动出现打鼾，同时可能伴有咽部流鼻涕、说话鼻音等现象。若没有明显不适，一般无需特殊处理，但若出现反复性咽扁桃体感染或睡眠呼吸障碍，则需遵医嘱进行手术切除。
(2)鼻炎：鼻炎会导致鼻腔黏膜充血、水肿，鼻腔通气狭窄，气道阻塞，所以在睡觉呼吸时因气流受阻而出现打鼾声，同时伴有流鼻涕、鼻子瘙痒等现象。一般可在医生指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等药物，通过抑制组胺释放来减轻过敏反应以缓解症状。
此外，缺少营养、寄生虫感染等也可能引起磨牙。而身体过度肥胖、感冒、咽炎等也可能导致打鼾。
总之，出现磨牙和打鼾现象后若伴有不适，建议积极就医，进行系统检查以明确病因并进行治疗。