关键点：一个多月宝宝两天没拉粑粑可通过生活调理、腹部按摩、药物治疗等方式缓解，还可选用针灸、艾灸、外用药物等方式，有不适要及时去医院治疗。
以下是详细内容：
一、生活调理：
1.保证宝宝有足够的液体摄入对于缓解便秘很关键。对于母乳喂养的宝宝，要确保其足够的喝奶量。
2.平时还需注意让宝宝多饮水，以保证肠道的通畅。
二、腹部按摩：
(1)可通过按摩来刺激肠道以促进排便，帮助宝宝用力排便。
(2)在进行按摩时，将宝宝稍作仰卧，然后轻轻揉肚子，可以用手指在宝宝小腹部轻轻按摩。
三、药物治疗：
宝宝可在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物来进行缓解。
四、其他方式：
针灸、艾灸、外用药物等方式也可能对缓解宝宝不拉粑粑的情况有一定帮助。
总结概况提示：当一个多月宝宝出现两天没拉粑粑的情况时，有多种方式可以尝试缓解，包括生活调理、腹部按摩、药物治疗等，必要时还可采用其他手段，同时若有不适需及时就医治疗。