咽喉痛通常由多种原因引起，比如感染因素，像病毒感染可能导致约90%的咽喉痛，常见的有普通感冒病毒、EB病毒等；细菌感染也会引发，比如A组乙型溶血性链球菌感染。另外，环境因素、用嗓过度等也可能导致咽喉痛。
一、感染性因素导致的咽喉痛
病毒感染引发
普通感冒病毒： 当人体感染普通感冒病毒后，咽喉部的黏膜会受到刺激，引发炎症反应，从而出现咽喉痛的症状，同时还可能伴有流涕、鼻塞、咳嗽等症状。一般病程在7 - 10天左右，多数可自行缓解，但咽喉痛可能会持续2 - 3天。EB病毒： 感染EB病毒后，除了会引起发热、乏力等全身症状外，也容易导致咽喉部明显疼痛，咽喉部黏膜充血、肿胀，甚至可能出现扁桃体肿大、表面有渗出物等情况。
细菌感染引发
A组乙型溶血性链球菌： 这种细菌感染是导致急性扁桃体炎的常见原因，患者会出现剧烈的咽喉痛，吞咽时疼痛加重，检查可见扁桃体明显红肿，表面有脓性分泌物，同时可能伴有高热，体温可达到39℃左右。
二、环境因素导致的咽喉痛
干燥环境刺激
长时间处于干燥的环境中，比如冬季暖气房内空气不湿润，咽喉部的水分会过度流失，黏膜变得干燥，容易受到刺激而产生疼痛。一般在改善环境湿度后，咽喉痛会逐渐缓解，比如使用加湿器将室内湿度保持在40% - 60%左右，咽喉痛情况会有所改善。
污染空气影响
如果长期处于含有大量粉尘、化学气体（如二氧化硫、氨气等）的环境中，咽喉部的黏膜会受到损伤，引发炎症，出现咽喉痛的症状。例如在化工厂附近工作的人群，咽喉痛的发生率相对较高。
三、用嗓过度导致的咽喉痛
职业用嗓人群
教师、歌手等职业用嗓人群，由于长时间过度用嗓，咽喉部的声带、黏膜等受到过度摩擦和刺激，容易出现咽喉痛。一般连续用嗓超过2小时，就可能开始出现咽喉不适，长时间积累可能导致慢性咽喉痛。
非职业用嗓人群
偶尔长时间大声说话、唱歌等，也会引起咽喉痛。比如连续K歌几小时后，咽喉会感到明显疼痛，主要是因为用嗓过度导致咽喉部肌肉疲劳，黏膜充血水肿。