鼻出血是常见的症状，一旦发生，首先要保持冷静。可以采取简单的按压止血法，一般来说，用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，大部分轻度鼻出血能得到缓解。
鼻出血时的现场处理
坐位或半卧位： 发生鼻出血时，患者应保持坐位或半卧位，头部稍向前倾，这样可以防止血液流入咽部引起呛咳。不要后仰头部，否则血液容易流到咽部甚至气管，造成更危险的情况。按压止血： 用手指紧紧捏住两侧鼻翼，持续按压5 - 10分钟。在此期间，不要频繁松开查看，要坚持足够的时间。如果按压10分钟后出血仍未停止，可能需要采取其他措施。
鼻出血后的后续观察
观察出血量： 如果出血量较多，或者按压止血后又反复出血，就要引起重视。少量的鼻出血一般可以自行处理，但如果出血量较大，如每分钟出血量较多，或者出血呈喷射状，可能需要及时就医。观察伴随症状： 同时要观察是否有其他伴随症状，比如是否伴有头晕、乏力、面色苍白等症状。如果有这些症状，可能提示失血较多，需要尽快就医。
鼻出血的预防措施
保持鼻腔湿润： 尤其是在干燥的季节，可以使用加湿器增加室内空气湿度。平时也可以用生理盐水滴鼻，保持鼻腔黏膜湿润。比如在秋冬季节，室内空气干燥时，每天可以用生理盐水滴鼻2 - 3次。避免挖鼻： 不要养成挖鼻的不良习惯，挖鼻容易损伤鼻腔黏膜，导致鼻出血。儿童尤其要注意，家长要引导孩子改掉挖鼻的毛病。注意饮食： 多吃蔬菜水果，补充维生素C等营养物质，有助于保持鼻腔黏膜的健康。避免吃辛辣、刺激性食物，这些食物容易引起鼻腔黏膜充血，增加鼻出血的风险。