耳鸣的情况较为复杂，其发生机制目前并不明确，病因也是多种多样且难以准确诊断。如果耳鸣在夜间严重到影响睡眠，那就必须进行治疗，不然会引发消极情绪，进而导致恶性循环。主要的治疗方法包括以下这些：
一、病因治疗。要尽力明确相关病因，然后进行有针对性的治疗。
1.比如耳部疾病引起的耳鸣，像中耳炎等，就需要针对耳部疾病进行治疗。
2.若是全身性疾病导致的耳鸣，如高血压、糖尿病等，需积极治疗这些基础疾病。
二、耳鸣的习服疗法。这包含咨询和声治疗两部分，声治疗会给予很小音量的自然界声音，通过这种方式来干扰并转移患者的注意力，从而减轻耳鸣症状。
1.咨询部分主要是为患者提供有关耳鸣的知识和应对方法，帮助患者减轻心理负担。
2.声治疗则是利用特定的声音来缓解耳鸣对患者的影响。
三、如果是伴有听力下降且令人烦恼的耳鸣，还可以通过助听设备来提高听力，同时降低对耳鸣的关注度。并且，还可以配合药物进行治疗，比如抗焦虑、抗抑郁的药物，如舒乐安定；改善内耳循环的药物，如一些活血化瘀的中药、钙离子拮抗剂等；抗自由基的药物，如银杏叶制剂。此外，也可以使用一些神经营养药，如维生素B12。
总之，对于耳鸣需要重视，根据具体情况选择合适的治疗方法，以改善耳鸣症状，避免不良影响的进一步扩大。