检查血糖前最好选择空腹。空腹血糖检查在诊断糖尿病以及监测糖尿病患者血糖控制是否达标方面意义重大，具体如下：
一、空腹血糖指禁食8到12小时后清晨空腹状态下的血糖，一般抽血时间应在次日8点到10点左右。详细来说，就是要保证足够的禁食时长，这样才能准确反映空腹状态下的血糖水平，而选择这个时间段抽血，能确保检测结果的准确性和可靠性。
二、抽血前一天不要吃得过于油腻，保持正常饮食。如果是糖尿病患者，可以正常吃药和饮食，既不能刻意多吃或少吃，也不要在晚上吃油炸等不好消化的食物。晚上8点后不能再进食，第二天清晨可以少量喝水，但不能喝甜水。这是为了避免食物对血糖检测结果产生干扰，患者要严格遵守这些要求，以保证血糖值的真实性。
三、患者头一天不要饮酒，也不要过于劳累，保持正常生活和饮食，然后次日抽血即可。饮酒和过度劳累可能会影响身体的代谢状况，进而对血糖水平产生影响，所以要避免这些情况。
总之，在进行空腹血糖检查时，要严格按照这些要求做好准备，这样才能得到准确且有价值的检测结果，为诊断和治疗提供可靠依据。