便秘果主要有润肠通便的作用，可改善便秘，但不能用于减肥。
一、便秘果的功效
便秘果中含有较多的粗纤维，能促进肠胃蠕动，同时还有一些对肠道有益的营养物质，所以能起到润肠通便的效果，对于预防或缓解便秘通常有较好的作用。
二、便秘果不能减肥
便秘果并不具备减肥的功效，所以不要盲目地用其来减肥。
三、减肥的方法
要实现减肥，主要靠控制饮食和加强锻炼，也可以选择服用减肥药物或进行手术治疗，但这些都一定要在正规的医疗机构进行操作。
总之，要正确认识便秘果的作用，不要对其抱有不切实际的减肥期望，而减肥应采取科学合理的方式。