雌激素高的症状主要有以下几点：
1.月经失调：雌激素过高会导致子宫内膜增生，增加月经出血量和时间。此外，还可能出现月经周期不规律、经间期出血等问题。
2.乳房胀痛：高水平的雌激素可能刺激乳房组织增生，导致乳房胀痛或触痛。
3.情绪波动：雌激素过高可能影响情绪，导致情绪不稳定、易怒、焦虑或抑郁等情绪变化。
4.皮肤变化：雌激素过高可能使皮肤变得更加光滑、细腻，但也可能出现痤疮、油脂分泌过多等问题。
5.性欲增强：雌激素对性欲有一定的影响，过高的雌激素水平可能导致性欲增强。
6.其他症状：在某些情况下，雌激素过高还可能引起头痛、疲劳、体重增加等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定都出现，而且雌激素高的症状也可能与其他健康问题相似。如果怀疑自己有雌激素高的情况，应及时就医，进行相关检查和诊断。医生通常会通过血液检查测定雌激素水平，并结合症状、体征和其他检查结果来确诊。
对于雌激素高的治疗，具体方法取决于病因和症状的严重程度。治疗可能包括药物治疗、生活方式调整等。在治疗过程中，医生会密切监测激素水平和身体反应，以确保治疗的有效性和安全性。
此外，保持健康的生活方式对于调节雌激素水平也非常重要。以下是一些建议：
均衡饮食：摄入富含植物雌激素的食物，如大豆、豆制品、蔬菜和水果。同时，减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入。
适度运动：定期进行身体活动，有助于维持身体健康和激素平衡。
减少压力：通过放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸，来减轻压力。
定期体检：定期进行妇科检查和其他相关检查，以便早期发现和处理任何潜在的健康问题。
如果出现上述症状或对雌激素水平有疑虑，建议咨询医生以获得个性化的建议和诊断。医生能够根据具体情况提供准确的诊断和适当的治疗方案。