大便稀拉通常由脾胃虚弱、消化不良、胃肠功能紊乱以及慢性肠炎等因素导致。
一、脾胃虚弱：若饮食缺乏规律，或经常食用寒凉食物，就可能损伤脾胃，引发脾胃虚弱。这不仅会伴有大便稀拉的表现，还可能出现食欲不振等症状。脾胃虚弱的形成原因主要包括以下方面。首先，饮食不节，如饥一顿饱一顿或偏好生冷食物，都容易对脾胃造成伤害。其次，过度劳累、长期忧思等也可能影响脾胃功能。再者，某些疾病的长期影响或是年龄增长导致脾胃功能自然衰退等也可能引起脾胃虚弱。
二、消化不良：当在饮食上经常摄取油腻、不易消化的食物时，容易增加肠胃负担，进而出现消化不良。此时除了大便稀拉外，还可能有腹胀等情况。消化不良的产生主要与这些因素相关。(1)不良饮食习惯，像进食过快、过多等。(2)精神心理因素，如紧张、焦虑等情绪可影响胃肠功能。(3)胃肠动力不足，使食物不能正常消化和推进。
三、胃肠功能紊乱：若是经常暴饮暴食，极可能造成胃肠功能紊乱，从而伴随腹胀、腹泻等状况，也会对食物的消化和吸收产生不利影响，引起大便稀拉。胃肠功能紊乱的诱发因素众多。1.饮食因素，不规律的饮食、刺激性食物等。2.精神因素，压力过大、情绪波动等。3.肠道感染等。
四、慢性肠炎：如果在饮食上不注重饮食卫生，可能导致肠道细菌感染，引发慢性肠炎，其症状包含大便稀拉，还可能有腹部疼痛。慢性肠炎的发生可能与以下因素有关。(1)感染因素，如细菌、病毒等感染。(2)自身免疫因素。(3)遗传因素等。
总之，大便稀拉的原因较为多样，需要结合具体症状和相关检查来明确诊断，并采取针对性的治疗措施。