糖尿病患者可适量吃洋葱，以下是相关要点：
一、建议用量：每日100克（约半个）。
二、饮食原则：糖尿病患者饮食应清淡、低脂肪、选择低升糖指数类食物。洋葱含有诸多有益成分，如大量膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质等，其热量不高，属低升糖类，不会对餐后血糖浓度产生不良影响，还能补充所需营养。洋葱可清炒或做沙拉，但因其属辛辣刺激性食物，要避免过度食用。对于功能性消化不良、慢性消化道疾病者，需谨慎食用洋葱。此外，洋葱应避免与其他辛辣、富含大量膳食纤维、高脂肪类食物同食，以防出现消化道不良反应，像辣椒、粗粮、肥肉、红肉等。
三、日常注意：糖尿病患者日常应多进行体育运动，如散步、快步走、慢跑等。同时要加强生活护理，包括避免熬夜、积极减重、定期和定时监测血糖等。
总之，糖尿病患者在食用洋葱时要注意适量和自身身体状况，同时要做好日常的各项管理，以更好地控制病情。