月经腥味很重通常是由生殖系统炎症或卫生状况不佳所导致。
一、卫生状况不佳：
1.女性在月经期间必须高度重视外阴的卫生。除了要勤换内裤，还需用温水清洗外阴部，以确保外阴部的清洁。
2.应使用符合卫生标准的卫生巾产品。注意这些方面能最大程度地减少因卫生不佳而引发的月经腥味重问题。
二、生殖系统发生炎症：
1.如阴道炎、子宫内膜炎等，炎症部位会有液体渗出，与经血混合后易产生腥臭味，可能还伴有灼热感、疼痛感和外阴瘙痒等症状。
2.患者可以先自行检查是否有类似症状，建议前往正规医院进行炎症筛查。确诊后可口服抗生素类药物如阿奇霉素等进行抗菌治疗，同时也可以在月经干净后，联合使用外用洗剂对外阴、阴道进行冲洗，起到杀菌抑菌的作用。
月经腥味重的患者应予以重视，这往往是身体发出健康状况欠佳的信号，建议患者切勿自行用药，而应在检查明确病因、感染细菌类型等情况后，在医生的指导下选择适宜的治疗方式。
总之，对于月经腥味重的情况，要关注其可能的原因，尤其是卫生和炎症方面，以便采取正确的应对措施，保障身体健康。