以下是润色和拓展后的内容：
关键点：第一，试管婴儿；第二，手术治疗；第三，药物治疗；第四，生活方式调整。
一、试管婴儿：当精子质量差、精子活力低，且经过各种治疗都效果不理想时，可考虑通过试管婴儿的方式，挑选优良精子进行人工授精。
二、手术治疗：像是精索静脉曲张、附睾囊肿等外科性疾病引发的弱精症，可以考虑采用手术治疗来提升精子活力。
三、药物治疗：
1.左卡尼丁口服液：可帮助改善精子活力，提高精液质量。
2.生精胶囊：能起到一定作用来增强精子活力等。
3.生精片：对提升精子质量有帮助。
4.葡萄糖酸锌口服液：有利于改善相关状况。
四、生活方式调整：平时要早睡，不要熬夜，戒除烟酒，多食用一些优质食品，比如牛奶、鸡蛋、鱼类等，还要多吃新鲜蔬菜，这样能够显著提高精子质量。
尾段总结：综上所述，对于存在精子质量和活力问题的情况，有试管婴儿、手术治疗、多种药物治疗可供选择，同时配合良好的生活方式调整，能更好地改善精子状况。