舒张压105mmHg是比较严重的情况，具体严重程度需综合多方面因素判断。若舒张压105mmHg且收缩压在180mmHg以上，符合3级高血压标准，有危险因素或靶器官受损则很严重，可能引发脑卒中、心肌梗塞等；若舒张压105mmHg但收缩压在150-179mmHg之间，符合2级高血压标准，无危险因素并存则严重程度较轻，若合并较多危险因素或多个靶器官受损则也严重；若舒张压105mmHg是因某些原因如急性肾炎、情绪激动、药物影响等导致，相对严重程度较低，多为短暂性升高，病愈或去除诱因后血压可恢复正常。所以，舒张压异常时查明病因很关键。对于不能自行恢复正常的血压，日常生活中要低盐低脂饮食，适当运动，避免劳累和情绪激动，根据病情选择适宜降压药物，将血压调控在合理范围较稳妥。
一、如果舒张压105mmHg且收缩压在180mmHg以上：
1.属于3级高血压。
2.有危险因素或靶器官受损就非常严重，因为可能导致严重疾病如脑卒中、心肌梗塞等的发生。
二、如果舒张压105mmHg但收缩压在150-179mmHg之间：
1.符合2级高血压标准。
2.无危险因素并存时严重程度相对较轻，若有较多危险因素或靶器官受损则也属于严重情况。
三、如果舒张压105mmHg是某些原因所致：
1.如急性肾炎、情绪过于激动、某些药物影响等。
2.相对来讲严重程度较低，一般是短暂性升高，病情治愈或去除诱因后血压可恢复正常。
总之，当舒张压出现异常时，应明确病因，对于不能自行恢复正常的血压，要注意生活方式的调整和合理用药来控制血压，以保障身体健康。