自然流产后例假恢复的时间因人而异，一般来说，在流产后的22天左右，卵巢会恢复排卵功能，随后例假来潮。但有的女性可能会在流产后的33-40天左右才会恢复例假，这主要与个体的身体素质、内分泌水平、子宫内膜恢复情况等因素有关。此外，自然流产后例假恢复的时间还可能受到以下因素的影响：
1.怀孕时间：怀孕时间越长，流产后例假恢复的时间就越晚。
2.流产方式：药流通常会比手术流产后例假恢复的时间晚。
3.术后护理：流产后如果身体恢复不佳，或者术后发生感染等并发症，也可能会导致例假推迟。
需要注意的是，如果自然流产后例假推迟时间过长，或者出现经量过多、过少、经期过长或过短等异常情况，应及时就医，进行相关检查，以排除宫腔残留、子宫内膜炎、内分泌紊乱等疾病。此外，流产后女性的身体较为虚弱，需要注意休息和营养，保持外阴清洁，避免过早同房和盆浴，以免引起感染。同时，应注意避孕，避免再次意外怀孕。如果有怀孕计划，建议在流产后至少等待3个月到半年，让身体充分恢复后再考虑怀孕。