慢性唇炎的治疗和调理需多方面着手。一般来说，可通过避免刺激、药物治疗等方式来改善，其中药物治疗常用的有糖皮质激素类软膏等。
如何避免刺激因素
避免舔唇咬唇： 很多人有不自觉舔唇或咬唇的习惯，这会加重慢性唇炎。比如每天至少要克制自己10次以上这种不良习惯，长期坚持能让唇部慢慢恢复。远离风沙暴晒： 在风沙大的天气外出时，最好戴上口罩，减少风沙对唇部的刺激；阳光强烈时，也要注意防晒，避免唇部被暴晒，否则会让唇炎加重。
药物治疗有哪些
糖皮质激素类软膏： 像氢化可的松软膏就可以使用，它能起到抗炎的作用，缓解唇部的红肿、瘙痒等症状。不过这类药物不能长期大面积使用，以免引起不良反应。抗生素类软膏： 当唇部有感染迹象时，可使用红霉素软膏等。它能抑制细菌生长，帮助减轻唇部的炎症。
饮食调理很关键
多吃蔬菜水果： 要保证每天摄入足够的蔬菜水果，比如每天吃200~300克的苹果、菠菜等。蔬菜水果富含维生素等营养物质，有助于唇部黏膜的修复。避免辛辣刺激食物： 像辣椒、花椒等辛辣食物要少吃，这类食物容易刺激唇部，导致唇炎反复发作。尽量保持饮食清淡，减少对唇部的刺激。
日常护理需注意
保持唇部湿润： 可以使用无刺激性的润唇膏，每隔2~3小时涂抹一次，尤其是在外出、风吹等情况之前。但要注意选择成分简单的润唇膏，避免其中的添加剂加重唇部问题。定期清洁唇部： 可以用温水轻轻擦拭唇部，去除唇部的死皮等，但动作一定要轻柔，不要用力撕扯死皮，以免损伤唇部皮肤。