关键点：脑梗病人康复训练方法包括力量训练、关节活动度训练、生活能力训练。
一、力量训练：是康复训练的重要内容。具体方法如下：
1.步行训练，有助于增强患侧肢体力量。
2.肢体主动和被动牵拉训练，可提升力量。
3.器械训练，利用相关器械辅助。
4.有氧训练，如合适的有氧运动。
5.共济失调训练，改善肢体协调性以增强力量。通过这些训练可提高患侧肢体力量。
二、关节活动度训练：
1.对于卧床不起的病人，家人可对瘫痪肢体进行按摩，防止肌肉萎缩，对大小关节做屈伸、伸膝、弯手指等动作，避免关节僵硬。
2.能活动的病人可在他人搀扶下，坐在板凳上进行踢腿、伸膝和扶物站立等活动。因为脑梗病人偏瘫侧肢体易出现关节粘连致活动度减少，影响后续功能锻炼和生活能力。
三、生活能力训练：
1.包括锻炼病人吃饭、个人卫生、穿衣、洗澡、上厕所等方面。
2.必要时可使用生活辅助器具，如带圈套的筷子、有吸盘固定的碗和盘、四脚手杖和助行器等，训练病人进行简单家务活动。
3.若病人有言语功能障碍，还可进行听、说、读、写训练。
总结概况提示：脑梗病人的康复训练方法多样且重要，力量训练、关节活动度训练、生活能力训练分别从不同方面着手，帮助病人恢复身体功能和生活能力，需根据病人具体情况合理进行。