哺乳期乳房疼痛主要有两种情况，一是急性乳腺炎，二是胀奶所致。要改善这种状况需结合实际情况来处理。
一、急性乳腺炎
如果是急性乳腺炎引起，就需要仔细观察症状，除了乳房疼痛外，还可能有乳腺红肿以及身体发热等表现，若有这些症状基本可诊断。此时应选择有效干预，以促进乳腺炎好转，防止其进一步加重。因处于哺乳期，所以在选用消炎药物时应严格遵循医生的嘱咐。
二、胀奶导致
也可能是乳汁淤积造成的，这时会有明显疼痛感。平时一定要养成正确的哺乳方式，另外还可以徒手挤奶或者直接用吸奶器吸出一部分奶汁，减少乳汁淤积，从而达到缓解的效果。
哺乳期乳房疼痛主要就是这两种情况，要想更快改善，就应合理促进乳汁排出，减少乳汁淤积，避免过度产奶，保持供需平衡，这样很快就能起到改善作用。
总之，哺乳期出现乳房疼痛时，要明确是急性乳腺炎还是胀奶引起，然后针对性地采取措施来缓解，以保障哺乳期女性的健康和哺乳的顺利进行。