贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。成年男性血红蛋白<120g/L，成年女性（非妊娠）血红蛋白<110g/L，孕妇血红蛋白<100g/L就属于贫血。
贫血的常见原因有哪些
造血原料缺乏： 比如缺铁性贫血，就是因为人体缺乏铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料。还有缺乏维生素B12或叶酸也会导致贫血，像长期素食的人就容易缺乏维生素B12，从而影响红细胞的正常生成。红细胞破坏过多： 溶血性贫血就是红细胞破坏过多引起的。比如自身免疫性溶血性贫血，身体的免疫系统错误地攻击自身的红细胞，导致红细胞大量破坏；还有一些遗传性的红细胞膜缺陷疾病，也会使红细胞容易破裂，破坏增多。失血： 急性失血比如外伤大出血，会迅速导致红细胞丢失过多，引发贫血；慢性失血也很常见，像胃溃疡导致的长期少量出血，月经量大的女性长期慢性失血等，都可能慢慢引起贫血。
贫血有哪些常见表现
皮肤黏膜苍白： 这是最常见的表现，面色、睑结膜、甲床等部位会显得苍白。比如贫血较轻时，可能只是面色稍微有点发白，随着贫血加重，苍白会更明显。疲劳乏力： 因为血液携氧能力下降，身体各组织器官得不到充足的氧气供应，就会经常感觉没力气，容易疲劳，稍微活动一下就觉得累。头晕耳鸣： 大脑缺氧时就会出现头晕的症状，严重的可能还会伴有耳鸣。比如贫血患者在站立时可能会突然觉得头晕，需要坐下来休息一下才能缓解。心悸气短： 心脏要加快跳动来补偿氧气的不足，所以会出现心悸的情况，稍微运动或者安静的时候都可能感觉到心跳加快。同时，呼吸也会变得急促，因为身体需要更多的氧气来满足需求。
怎么初步判断是否贫血
观察自身症状： 留意自己是否有前面提到的皮肤苍白、疲劳乏力、头晕耳鸣、心悸气短等表现。如果有这些症状，就要考虑贫血的可能。查看身体指标： 可以关注血常规检查中的血红蛋白数值。去医院抽血做血常规，就能直接看到血红蛋白的含量，如果血红蛋白低于正常范围，那就提示可能有贫血问题。一般医院的血常规检查都能快速检测出血红蛋白的值，方便初步判断是否贫血。