行房过后腰疼可能是正常现象，比如因运动过度致腰部血管扩张引起的疼痛，或姿势不当致腰椎挫伤引起的疼痛，可适当休息，无需特殊处理。但也可能是因为腰肌劳损、炎症等原因。
一、行房之后腰疼的原因
1.运动系统疾病：性生活时腰部运动过于剧烈、幅度太大，会引发腰部肌肉强烈收缩，导致腰部肌肉急性水肿、腰部肌肉劳损、腰大肌痉挛等情况，进而引起腰背疼痛。原本就有腰椎间盘突出的患者，病情会加重。
2.生殖系统感染：对于男性，如果性交次数过多，会使精囊和前列腺出现水肿充血，引起射精管和输精管功能障碍，生殖系统免疫功能下降，导致生殖系统损伤与感染，出现腰痛及下腹疼痛；对于女性，如果性交次数过多且不注意卫生，会引发宫颈炎、阴道炎等逆行感染，以及盆腔炎、附件炎等生殖系统感染，从而出现腰痛、腹痛等症状。
3.尿路感染：平时不注意卫生会导致生殖系统遭受细菌感染，逆行感染可引发尿路炎症，患者会出现尿频、尿急、尿痛、腰痛、下腹疼痛等症状。尿路感染加重还会导致肾小球肾炎、肾盂肾炎和肾周感染，使腰痛加剧，甚至出现血尿、脓尿等症状。
二、行房之后腰疼的治疗
1.腰肌劳损：行房次数过多可能导致腰肌劳损，患者会感觉腰部或腰骶部有疼痛、酸胀感，行房后腰疼会加重，休息后可缓解。日常生活中要加强腰背部肌肉锻炼，避免过度劳累，纠正不良姿势，同房时注意自身动作和力度。如果腰肌劳损长期不能自愈，可以采用一些理疗和按摩来缓解疼痛、促进恢复。严重时还可使用普鲁卡因加醋酸泼尼松龙或醋酸氢化可的松，并结合红外线、超声波等物理疗法来缓解疼痛。必要时可遵医嘱使用消炎止痛药、皮质类固醇以及口服非甾体抗炎药等。
2.炎症：盆腔炎和前列腺炎患者在频繁同房后，炎症反应加重，可导致腰背疼痛。去医院检查诊断后，可以使用左氧氟沙星等抗菌药物和布洛芬等非甾体抗炎药。要严格遵医嘱治疗原发病。
综上所述，在日常生活中要避免过于频繁的性生活，多休息，适当进行体育活动。注意腰部保暖，避免腰部负重，以免加重局部疼痛。若有异常情况，要及时去医院治疗。