胸部中间的骨头疼痛可能由以下原因引起：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致胸部中间的骨头疼痛。疼痛通常在胸骨旁或肋骨连接处，可能与劳累、感染、创伤或免疫系统问题有关。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。疼痛通常在胸部一侧，深呼吸、咳嗽或打喷嚏时可能加重。
3.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常不在胸部中间，但在某些情况下，如心肌梗死或心绞痛，疼痛可能会放射到胸部中间。
4.胃部问题：胃溃疡、胃炎等胃部问题也可能引起胸部中间的疼痛，疼痛可能与进食有关。
5.胸部外伤：胸部受到直接撞击或挤压可能导致骨折、软组织损伤等，引起疼痛。
6.其他原因：焦虑、抑郁、强直性脊柱炎等也可能导致胸部中间的骨头疼痛。
如果出现胸部中间的骨头疼痛，建议采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，给胸部足够的休息时间。
2.观察症状：注意疼痛的性质、持续时间、加重或缓解因素等，并记录下来。
3.保持良好姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲胸部。
4.热敷或冷敷：根据个人情况，可以尝试热敷或冷敷来缓解疼痛。
5.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、恶心等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医时，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体取决于病因和病情的严重程度。此外，对于一些潜在的严重疾病，如心脏疾病，早期诊断和治疗至关重要。
需要注意的是，每个人的情况不同，因此在处理胸部中间的骨头疼痛时，最好遵循医生的建议。如果对疼痛的原因或治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。