关键点：耳鸣、听力下降能否恢复视具体情况而定，不良习惯引起的一般可恢复，中耳炎等疾病导致的可能无法恢复。
一、耳鸣、听力下降的恢复情况判断
1.不良习惯引起的
如果患者长时间佩戴耳机或长期处于噪音较大环境，导致听神经受刺激而出现耳鸣及听力下降，这种情况通常是可以恢复的。在日常生活中要避免接触噪音过大的环境，同时也要避免长时间佩戴耳机，防止病情加重。
2.疾病导致的
如果患者症状严重，比如是中耳炎引发炎症刺激、鼓室负压形成、听骨链破坏等，致使耳膜穿孔，影响正常听力甚至出现耳聋现象，这种情况下往往难以自行恢复。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗，也可以通过鼓室成形术等方式进行手术治疗。
二、日常生活注意事项
在日常生活中，患者应注意休息，养成良好的生活习惯。若期间出现明显不适，需及时就医诊治，以免延误病情。
总之，耳鸣、听力下降的恢复可能性要根据具体病因来判断，同时患者要注重日常保养和及时就医。