女生脱发原因较多,其中内分泌失调是常见因素之一。比如,体内雄激素水平异常升高时,就可能导致脱发,约有10% - 20%的女性脱发与雄激素性脱发相关。
内分泌失调相关
激素变化影响: 女性在孕期、产后或更年期等特殊时期,体内激素水平会发生较大波动,这很容易引发脱发。像产后脱发,一般在产后3 - 6个月较为常见,这主要是因为孕期激素水平高,产后激素快速回落导致的。甲状腺功能异常: 甲状腺分泌的激素对头发的生长起着重要作用。如果甲状腺功能减退,甲状腺激素分泌不足,会使头发生长周期紊乱,从而引起脱发,据统计约有3% - 5%的脱发女性存在甲状腺功能异常问题。
营养缺乏方面
蛋白质摄入不足: 头发的主要成分是角蛋白,属于蛋白质。如果女生长期节食减肥,蛋白质摄入过少,就会影响头发的正常生长,导致头发变得干枯、易脱落。一般来说,女性每天蛋白质的摄入量应维持在40 - 60克左右。维生素缺乏: 维生素B族对头发健康至关重要,尤其是维生素B7(生物素)。缺乏维生素B族会影响头发的正常代谢。比如长期吃素的女生,如果不注意补充富含维生素B族的食物,就容易出现脱发情况。
不良生活习惯所致
过度烫染: 频繁地烫染头发,染发剂、烫发剂中的化学物质会损伤头发的角质层,使头发变得脆弱易断,长期下来就会导致脱发。通常建议一年烫染次数不要超过2 - 3次。长期熬夜: 长期熬夜会打乱人体的生物钟,影响身体的正常代谢,进而影响头发的生长周期。研究发现,长期熬夜的女生脱发概率比作息规律的女生高出20% - 30%。
疾病因素影响
脂溢性皮炎: 这是一种常见的皮肤疾病,多发生在皮脂腺分泌旺盛的部位,如头皮。它会导致头皮炎症,影响毛囊的正常功能,引起脱发。患者头皮往往会出现红斑、油腻性脱屑等症状。贫血: 当女性发生贫血时,血液携带氧气的能力下降,头皮毛囊得不到充足的氧气供应,就会影响头发生长,导致脱发。一般缺铁性贫血是比较常见的类型。
