相思病实际上是一种情感障碍，主要体现为情绪和行为习惯的改变。其通常描述的是在思念而不可得之后出现的一些抑郁表现，像是对工作、生活等失去兴趣，患者往往会有食欲不振、精神萎靡、神经脆弱、脾气暴躁等状况。严重者甚至会迎花流泪、对月伤神，乃至自残。患者的情绪在短时间内波动较大。
一、如果出现相思病的症状，可以尝试转移注意力。因为当出现相思病后，大脑的注意范围会变窄，不再关心其他事情。所以要有意识地转移患者的注意力，将生活安排得紧凑一些，多去结交朋友，获取多方面的情感支持，同时也可以寻求心理医生的帮助。
二、要是处于恋爱的年龄，向意中人表达爱慕之情是摆脱单相思的直接办法。
三、如果病情严重，就需要前往医院就诊，遵循医嘱进行相应的治疗。
总之，对于相思病要正确认识和对待，根据具体情况采取合适的措施来缓解症状或进行治疗。