宝宝十个月大便干燥拉不出来，可采取以下措施：
1.调整饮食：
增加膳食纤维：在宝宝的饮食中适量添加蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，如南瓜、红薯、香蕉、梨等，以增加大便的体积，促进肠道蠕动。
多喝水：确保宝宝摄入足够的水分，以帮助软化大便，使其更容易排出。
2.腹部按摩：
以宝宝的肚脐为中心，用手掌顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
按摩时可适当使用婴儿油或按摩霜，以减少摩擦，使按摩更加舒适。
3.培养良好的排便习惯：
每天定时让宝宝坐便盆，即使没有大便也要让宝宝在便盆上坐一会儿，培养宝宝的排便意识。
避免让宝宝长时间憋便，以免造成大便干燥。
4.适当运动：
让宝宝适量运动，如爬行、翻身等，有助于促进肠道蠕动，缓解大便干燥的问题。
5.药物治疗：
如果宝宝的大便干燥问题较为严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物帮助排便。
不建议自行使用其他泻药，以免引起宝宝肠道功能紊乱。
6.就医治疗：
如果宝宝的大便干燥问题持续时间较长或伴有其他症状，如腹胀、腹痛、呕吐等，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。
医生可能会根据宝宝的具体情况给予相应的治疗建议，如调整饮食、使用药物等。
此外，在日常生活中，家长还应注意以下几点：
1.保持宝宝的肛周清洁，便后及时用温水清洗，避免肛裂。
2.给宝宝提供一个安静、舒适的排便环境，避免分散宝宝的注意力。
3.密切关注宝宝的大便情况，如有异常应及时调整饮食和治疗。
4.不要给宝宝食用过多的高蛋白、高脂肪食物，以免加重肠道负担。
5.家长应保持良好的心态，避免因宝宝的大便问题而过度焦虑。