肺肾气虚

肺肾气虚多表现为咳嗽无力、气短而喘、动则尤甚等症状。在中医治疗中,有一些相关的认识和应对方式。首段可以这样表述:肺肾气虚相关病症的调理等需要综合来看,在中医范畴里,对于肺肾气虚的认识有其特点。

肺肾气虚的常见表现

呼吸方面表现: 患者会出现气短、喘息的情况,稍微活动一下就会加重。比如平常走路慢走几步就感觉气喘吁吁,比常人更容易感到呼吸不畅。咳嗽表现: 咳嗽往往是长时间的,咳嗽无力,痰液清稀。比如咳嗽的时候感觉没什么力气把痰咳出,痰的颜色较淡,质地稀薄。

中医调理方法

中药调理思路: 一般会采用补肾纳气、补肺益气的药物来调理。像金匮肾气丸合参蛤散加减等方剂可能会用到,这些方剂中的药物有补肾和补肺的作用。食疗辅助: 可以吃一些具有补肺肾作用的食物,比如山药,山药有健脾补肺益肾的功效,可以煮粥喝;还有核桃,核桃能补肾纳气,每天吃几个对肺肾气虚有一定帮助。

生活注意事项

作息方面: 要保证充足的睡眠,每晚尽量保证7 - 8小时的睡眠时间,良好的睡眠有助于身体的恢复,对于肺肾气虚的调理有帮助。运动注意: 适合进行一些舒缓的运动,比如太极拳,太极拳动作缓慢、柔和,能够锻炼呼吸和身体机能,有助于增强肺肾功能,但要注意运动强度不能过大,避免过度劳累。避免诱因: 要注意避免受寒,尤其是寒冷空气刺激呼吸道,因为受寒容易加重肺肾气虚的症状;同时也要避免接触过敏原等,防止诱发咳喘等不适。

与其他病症的区别

与肺气虚区别: 肺肾气虚除了有肺气虚的咳嗽无力、气短等表现外,还伴有肾虚的症状,比如腰膝酸软等;而单纯肺气虚主要以肺的功能减弱表现为主,如咳喘较轻等。与肾气虚区别: 肾气虚主要以肾的功能不足表现为主,像腰膝酸软、小便频数等,而肺肾气虚则同时有肺和肾的功能不足表现,如既有肺的气短咳嗽,又有肾的腰膝酸软等。