关键点：尿路感染不吃药可通过食疗、适当运动、针灸等方式缓解，食疗可用绿豆汁、芹菜汁，运动可选择慢跑、瑜伽等，针灸有关元穴等穴位，但这些方式只是辅助，快速缓解还需服药如头孢曲松、阿奇霉素等。
以下是详细内容：
一、食疗：
1.绿豆汁：绿豆汁中富含胡萝卜素、维生素B1、蛋白质等成分。其具有解毒、清热利尿以及消肿等功效，对于尿路感染患者来说，饮用绿豆汁在一定程度上有助于缓解症状，促进病情的恢复。
2.芹菜汁：芹菜汁同样含有多种有益物质。它能发挥清热利尿、消肿等作用，能辅助尿路感染的改善。
二、适当运动：
1.慢跑：慢跑这种运动可以促使体液以及血液的代谢，提升患者自身的免疫力，从而加快尿路感染的痊愈速度。
2.瑜伽：通过瑜伽锻炼，也能起到类似的效果，对缓解尿路感染引起的不适有一定帮助。
三、针灸：
1.关元穴：针灸关元穴可以对尿路感染引发的尿频、尿急、排尿困难、小腹疼痛等症状起到一定的缓解作用。
2.气海穴：刺激气海穴也有助于改善相关症状。
3.中极穴：针灸中极穴同样能在一定程度上减轻尿路感染的表现。
四、药物治疗：
尽管食疗、运动和针灸有一定辅助作用，但要想真正快速缓解尿路感染的症状，还是需要通过服用药物来实现。比如头孢曲松、阿奇霉素等药物都有较好的疗效。
总结概况提示：尿路感染可尝试多种非药物方式缓解，如食疗、运动、针灸，但药物治疗往往不可或缺，应根据具体情况综合选择合适的方法来促进病情的改善。