性激素六项不正常可通过调整饮食习惯和使用药物治疗来改善。
一、饮食习惯：
1.患者若性激素六项不正常，需养成良好饮食习惯，避免暴饮暴食，也不能吃辛辣刺激食物，要多吃清淡易消化食物及新鲜水果蔬菜，同时避免熬夜，如此可控制激素水平紊乱，还可通过适当锻炼加速新陈代谢，从而缓解激素紊乱症状。
2.在日常生活中患者可多吃豆科植物，因其所含植物黄酮能补充雌激素，使机体进入平衡状态。
二、药物治疗：
1.若雌激素水平较低，患者需在医生指导下口服孕酮补充，同时可配合使用盐酸雌二醇片进行治疗，这些药物可达到补充体内雌激素的效果，有助于临床症状的有效改善。
2.治疗期间还需定期到医院做性激素六项检查。
总之，对于性激素六项不正常的情况，可从饮食和药物两方面着手来改善，同时要做好相关检查的监测。关键信息：性激素六项不正常、饮食习惯、避免暴饮暴食和辛辣刺激食物、多吃清淡易消化食物和新鲜水果蔬菜、避免熬夜、适当锻炼、多吃豆科植物、药物治疗、口服孕酮、使用盐酸雌二醇片、定期检查。