皮肤干燥通常是由于体内缺少维生素B2、维生素A或者缺少水分导致的。对此可通过饮食改善、生活习惯改变以及药物治疗等方式来缓解症状。
皮肤干燥是体内缺少什么：一、缺少维生素B2。维生素B对人体十分重要，它是细胞中促进氧化还原的主要物质之一。当身体缺乏维生素B2时，会引发机体代谢障碍，进而容易出现皮肤干燥且脱屑的情况。二、缺少维生素A。维生素A是人体必需的微量元素，若体内维生素A不足，皮肤表面分泌的皮脂会减少，从而使得皮肤变得干燥粗糙。三、缺乏水分。皮肤干燥缺水时，会有皮肤紧绷感，严重时还会伴有瘙痒等症状。
皮肤干燥的解决办法：一、饮食方面。可以多吃一些如动物肝脏、鱼肝油、奶油等食物，同时也可以多食用深色蔬菜和水果，像菠菜、芹菜叶、南瓜、芒果、西红柿等。二、生活方面。要减少洗浴和游泳的次数，水温不宜过热，停止使用碱性较强的洗剂，减少对空调、电烤炉的使用。三、药物方面。可口服抗过敏药物止痒，常用的有二代H1受体拮抗剂，比如氯雷他定、西替利嗪、奥洛他定、非索非那定等。但这些药物需要在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，切不可盲目自行用药。
总之，了解皮肤干燥的原因及相应解决办法，有助于我们更好地应对这一状况，保持皮肤健康。