关键点：缓解落枕可采用一般治疗、药物治疗、中医治疗等方法，一般治疗要注意休息和适当锻炼，可热敷；药物治疗可用非甾体抗炎药及某些中药；中医治疗有针灸、推拿、拔火罐等，平时要注意颈部保暖和选合适枕头。
一、一般治疗
落枕患者首先应注重休息，这样能减少颈部肌肉所承受的负担。不过，在适宜的情况下，也可以适度开展颈部的锻炼活动。必要时，能够运用热毛巾对颈部实施热敷，这有助于推动颈部的血液循环，进而减轻落枕引发的各种不适感受。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药物：落枕的患者应遵循医嘱使用诸如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药物，这有利于缓解颈部组织疼痛、肿胀的状况。
2.中药：患者还可遵医嘱用当归、三七、川芎等中药泡水饮用，这些中药具有活血化瘀、消肿止痛的功效。
三、中医治疗
1.针灸或推拿：落枕的患者还能够依照医嘱对颈部进行针灸或者推拿，这样可以促进颈部的血液循环，从而有效缓解颈部的不适症状。
2.拔火罐：通过其负压作用能够促进颈部血液的流通，帮助舒经活络，对改善落枕情况很有帮助。
总之，患者日常要留意颈部的保暖，在睡眠时应挑选高度适宜的枕头，尽可能让颈椎保持在放松的状态，如此便有利于降低落枕出现的几率。