基础体温通常在36到37℃，这是正常现象。基础体温指的是在基础状态下所测的体温，即人处于清醒且非常安静的状态，比如清晨醒来后不进行任何活动即刻测试的体温。其不受任何刺激时通常在36到37℃之间，但会有一定波动，可能会升高0.6到0.7℃。而如果体温持续升高，超过38.5℃，则处于发烧状态，此时需要在医生指导下服用退烧药物如布洛芬进行治疗。平时还应做好保暖措施，避免着凉，且要根据天气变化及时增添衣物。
一、基础体温：
1.基础体温的定义是在基础状态下测试的体温，像清晨刚醒来且未做任何活动时测试的体温就是基础体温。
2.基础体温的正常范围一般是36到37℃，不过会有一定幅度的波动。
二、体温变化情况：
1.体温可能会升高0.6到0.7℃。
2.当体温不断升高超过38.5℃就属于发烧状态。
三、应对发烧的措施：
1.要在医生指导下服用退烧药物，如布洛芬。
2.日常要做好保暖，根据天气及时增减衣物。
总之，要了解基础体温的概念和正常范围，关注体温变化，出现发烧要正确应对并做好日常防护。