根据现有科学研究，以下水果具有一定的养胃功效：
1.木瓜：木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。但木瓜性偏寒，不建议空腹食用。
2.石榴：石榴中含有丰富的维生素C和B族维生素，有助于促进消化液分泌，保护肠胃黏膜。此外，石榴中的鞣花酸等多酚类化合物具有抗氧化、抗炎功效，对胃炎、胃溃疡等有一定的辅助治疗作用。但石榴含糖量较高，糖尿病患者应避免过多食用。
3.桂圆：桂圆性温，味甘，有补脾益胃、养血安神的功效。食用桂圆可以缓解脾胃虚弱、食欲不振、气血不足等症状。但桂圆性温，易生内热，因此内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者应忌食。
4.菠萝：菠萝中含有一种蛋白酶，可以分解蛋白质，帮助消化，缓解消化不良。此外，菠萝中的纤维素可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，所以在食用前最好将其切成小块，在盐水中浸泡30分钟左右再食用。
需要注意的是，水果虽然具有一定的养胃功效，但并不能替代药物治疗。如果有胃部不适，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，养胃还需要注意饮食规律、避免暴饮暴食、少吃辛辣、油腻、刺激性食物等。